Nofio

Roedd ysbryd Cymreig yn frwd o’r cychwyn cyntaf, wrth i lawer o’n nofwyr fynd i’r bloc cychwyn yng Nghanolfan Nofio Ryngwladol Tollcross.

Roedd Alexandra Bastone a Kyle Booth yn ddau o’r cystadleuwyr balch yn rhagrasys sesiwn y bore, gan ddod yn 15fed a 19eg yn y 400m Dull Rhydd i Fenywod a 100m Dull Broga’r Dynion yn y drefn honno.

Yn y cyfamser, sicrhaodd Josh Inglis le yn y rownd gynderfynol ar ei ymddangosiad cyntaf yng Ngemau’r Gymanwlad, gan ddod yn 14eg yn rhagrasys 100m Dull Broga’r Dynion, cyn gorffen ei rediad yn y 12fed safle yn y rownd gynderfynol.

Daeth Ela Letton-Jones i mewn i’r gystadleuaeth ar ôl perfformiadau ysgubol, ar ôl gosod tair record newydd Cymru yn ystod perfformiad gwych ym Mhencampwriaethau Nofio Aquatics GB eleni. Parhaodd y llwyddiant hwnnw wrth iddi sicrhau’r trydydd safle yn rownd derfynol 100m Dull Rhydd S13, cyn perfformiad anhygoel i hawlio Arian – medal gyntaf Tîm Cymru yr haf – yn y rownd derfynol gyda’r amser gorau personol a record Cymru o 01:04:30.

Fe wnaeth Theodora Taylor hefyd sicrhau ei lle yn y rownd gynderfynol yn y Dull Pili Pala 50m i’r Menywod, dair blynedd ar ôl ennill medal bum gwaith yng Ngemau Ieuenctid y Gymanwlad yn Trinidad a Tobago. Gwnaeth yn dda i sicrhau 10fed yn y rhagrasys, cyn sicrhau’r un safle yn y rownd gynderfynol.

Er bod tîm Ras Gyfnewid 4x100m y Dynion wedi cael yr anffawd o gael eu gwahardd yn hwyr yn eu rhagras, llwyddodd tîm y Menywod i hawlio lle yn y rownd derfynol trwy berfformiad cryf a’u gosododd yn drydydd yn y rhagrasys. Yn y rownd derfynol, rhoddodd y tîm bopeth oedd ganddynt, gan wneud ymdrech anhygoel i osod record newydd i Gymru gydag amser gwych o 03:39:81 i orffen yn y pumed safle.

Bowls

Roedd digon i’w ddathlu wrth i’r diwrnod barhau, gyda Chanolfan SEC yn cynnal pedair gêm Bowls Tîm Cymru trwy gydol y prynhawn a’r nos.

Y cyntaf oedd Julie Thomas a Steffan James gyda’u gêm gyntaf o’r Gemau yn y digwyddiad Para-Barau Cymysg B2-B3. Roedd dwy gêm i’r pâr, gan wynebu Awstralia yn gyntaf mewn gêm ddramatig. Ar ôl colli o 4-2 yn y set gyntaf, aeth y pâr o Gymru â’r gêm i set i benderfynu (tie-break) gyda buddugoliaeth o 6-3 yn yr ail; oddi yno, parodd Thomas a James yn hyderus i sicrhau buddugoliaeth o 2-1, gan ennill gêm nerfus i benderfynu o 2-0. Gêm gyda’r nos yn erbyn Lloegr fyddai nesaf, a gwellodd pethau wrth i’r pâr hawlio buddugoliaeth o 2-0 i gynnal eu record 100%.

Hefyd yn chwarae oedd Ross Owen yn Senglau’r Dynion, na allai ddilyn ei fuddugoliaeth agoriadol ysgubol gyda buddugoliaeth arall wrth iddo wynebu Sam Tolchard o Loegr. Yn erbyn gwrthwynebydd aruthrol, collodd Owen o 2-0, a bydd yn edrych ymlaen at gyfarfod gyda Robert Simpson o Jamaica ddydd Sadwrn 25 Gorffennaf.

Yn eu seithfed nef ar ôl eu buddugoliaeth agoriadol yn erbyn Canada, parhaodd Amy Williams a Lauren Gowen â’r momentwm i’w gwneud hi’n ddwy fuddugoliaeth o ddwy wrth iddyn nhw drechu Fiji gyda buddugoliaeth gref o 2-0.

Gymnasteg Artistig

Ar ôl dechrau araf, daeth tîm Cymru ynghyd ar gyfer tri chylchdro olaf arbennig. Ond er mai chweched oedd canlyniad y tîm, bydd gan Alexander Niscoveanu ac Elliot Vernon gyfleoedd ychwanegol i ddisgleirio wrth iddyn nhw ennill eu lle ar gyfer y gystadleuaeth pob cyfarpar unigol, yn ogystal â Vernon yn cyrraedd y rownd derfynol ar y bariau cyfochrog a Niscoveanu yn cyrraedd y rownd derfynol ar y bar llorweddol.